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我要求书
最后一次躯体化发作是在2023年年中，猛烈的窒息，我从床上惊醒，那时候我感觉脖子被人狠狠掐住了，明明那么努力的张开口，那么努力的喘息，却感觉氧气像固体，我根本无法正常呼吸，或许听起来很离谱，那时候我不知道告诉了我自己多少遍：我必须活下去，我得活下去。
当时我就想啊，为什么非得等到要死要活的时候，才知道自己原来那么想活？
人为什么非得等到要死的时候，才知道自己究竟想要什么？
我在新闻上看到过很多重症抑郁患者自杀的案例，非常不理解他们怎么会有这么疯狂的念头，怎么会这么不爱惜自己的生命呢？但那一刻我忽然明白了，没有人是想死的。
每个在求死路上的抑郁症患者都是在求生，在拼命求生。
只是有些患者在精神和肉体的对抗中，精神不幸的惨败了。
很庆幸，我胜利了。
躯体化最严重的那会儿，我从来没想过死，更没想过伤害自己，反而用了一晚上的时间，什么也没干，就趴在桌子上，把导致我抑郁的原因在思维导图里一点点清晰的画出来。
因为我太想好好活下来了，我不能和那些人一起这么欺负我自己。
所以我不能让那些情绪无端的消耗我。
去年过年，我和他面对面坐在饭桌上，首白的告诉他，我五岁那年，他是如何一巴掌打到我近乎耳鸣，那几天我右耳听不到声音，我告诉他，我当时特别害怕，因为我以为我要聋了，我告诉他，他是如何让我对婚姻产生恐惧，让我对周围的人充满戒备，让我根本无法真切的去感受这个世界的美好。
可听到他说不记得，看到他歉疚又迷茫的那一刻，我真觉得蛮可笑的。
可笑的不是他己经忘了，可笑的是我自己。
我竟然，因为别人的错误在不断的审判自己，纵容这些糟糕的心情足足淋湿了我的前半生！
后来我逐渐与自己和解，这倒不是原谅他，而是放过我自己。
我开始把所有的注意力都放在了自身。
我开始努力取悦自己。
而走到今天的我，己经和沈漾一样，完成了自我抵抗的胜利。
朋友跟我说，抑郁症题材的书太小众了，这本书一定会扑街。
是啊，一定会扑。
我还是写了，因为有太多读者私信我，告诉我他们是如何在抑郁症里苦苦挣扎的，告诉我他们走不出来糟糕的情绪，我在想万一呢，万一他们能从这本书里得到一些鼓励呢？万一他们能从这本书里看到如何对抗抑郁呢？万一我能用自己这点微薄的力量将他们打捞起来呢？
所以读到现在，你们会发现，这本书的主线不是什么穿书，也不是沈漾和江烬的情感线，而是沈漾精神上的自我成长：从一开始的封闭自我，到自我抵抗，到逐渐打开自我，再到完全接受世界的悲喜，最后坦然的面对生死。
这就是她的成长历程，也正是我想讲的故事。
还记得我说的那句话吗？
——“置之死地而后生的勇气”。
我想表达的是：人生每个下一秒都是涅槃的最佳时机。
我想告诉你们的是：觉得难过的时候，就想想过去的自己，正如十六岁的沈漾永远不会放弃未来的她一样，那时候对世界充满希望的你，也一定不会那么残忍的放弃现在的自己。
我希望你们能够：实在撑不下去的时候，就不妨把人生当成一场非死不能结束的游戏，而在这场盛大的自我救赎游戏中，你能否撕掉标签，完成自我抵抗，全凭你自己。
这个游戏设定，也正是我想所表达的东西：上帝视角。
当遇到困惑的时候，不妨设想灵魂浮于上空，对全局事件进行俯瞰，以观察者的身份看此一生，你会发现，一切不过如此。而你要是能以上帝视角重活一遍，就一定知道自己真正追求的是什么。
这个结局，也是我最满意的结局。
你们也看出来了，穿进剧本只是个幌子，那只是故事的开端而己。
就如同，每个人都活在自己给自己或者别人给自己设定的剧本中，但怎么样让这部剧精彩，全凭自己的想法。
江烬并不是严格意义上的反派，他只是进入这个游戏，成为这个角色，然后遇见沈漾，又在了解沈漾的过程中，逐渐剖析自己，逐渐与她相爱，并且把她当成镜子而己。
姑娘们，一个好的爱人，一定是一面镜子。
如果你能通过这面镜子，看到越来越出色的自己，那么，这就是爱人真正的定义。
看到有的读者说，为什么要让女主失忆啊，真够老套的。
说实话，写文这么久，从来没写过这梗，我自己写的时候做了一万个心理建设，但必须要写。因为，一个真正的抑郁症患者是最想实现的愿望，就是失去记忆啊。
失去那段经历苦难的记忆，她才可以找回原本自己的样子。
我只是成全了沈漾。
也算成全了我自己。
但是记忆真的可以说没有就没有吗？
显然不是，就好像己经发生的事永远无法追悔莫及那样，最终一定会回归现实，所以沈漾会恢复记忆，面对现实，但同时，她多了对抗自我的勇气。
你们还会发现，我前几本书都写了床戏，但唯独这本书没写。其实，我知道怎么取悦读者，也知道怎么让这本书的留存高一点，但是我不能写，因为我要对读这本书的每一个读者负责，我害怕某些傻姑娘，把别人对你生理性的安慰当成心理性的救赎！请你务必将此区分开！
能看到这里，就说明你真的把这本书读进去了，我感到无比荣幸。
而属于沈漾的人生己经告一段落，属于你的人生正在开始。
每当撑不下去的时候，就回头看看自己原本的样子。
只要回头，你就会发现，其实你己经越过了一个又一个自以为跨不过去的坎，只要还对生活充满期待，人生就不会真的完蛋，你的剧本也不会终章。
最后，还记得这本书的立意吗？
人生是一场盛大的自救仪式。命运或许未曾慷慨，但祝你的生命永远盎然。
——
呆字闺中
2024.10.30
（记得都留下书评哦，我会认真看，另外，当然是有番外的，番外会有各个视角，漾漾和江狗在现实世界中很甜，期待吧～）
