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第二章节：考试的烦恼
过了几天，学校进行了一次数学考试。成绩公布后，林小强看着试卷上那不太理想的分数，心情一下子跌入了谷底。
“怎么才考这么点分，我怎么这么笨，数学怎么就学不好呢！”林小强垂头丧气地自言自语。
这时候，王班长走了过来，看到林小强的样子，安慰道：“林小强，别灰心，一次考试代表不了什么，我们可以分析一下错题，看看是哪里出了问题。”
林小强却沮丧地说：“没用的，我就是学不好数学，我己经很努力了，还是不行。”
刚好路过的牛伯伯听到了他们的对话，牛伯伯是学校的教导主任，他很关心孩子们的成长。牛伯伯走过来，笑着说：“林小强，可不能这么轻易就否定自己哦。学习就像爬山，有时候会遇到陡峭的山坡，爬起来很吃力，但是只要坚持，就一定能爬到山顶。你这次没考好，说明你在某些地方还需要加强，这是一个学习的好机会呀。”
林小强疑惑地看着牛伯伯：“牛伯伯，真的吗？可是我感觉好挫败，都不想学数学了。”
牛伯伯耐心地说：“当然是真的啦。你知道吗？在学习过程中，每个人都会有‘不会’的时候，这是很正常的。从‘不会’到‘会’，这个过程就是成长。你看，你每次学会一道难题，是不是就进步了一点呢？而且，你每一次努力尝试，其实都在给自己的能力感账户存钱哦。”
“能力感账户？那是什么呀？”林小强好奇地问。
牛伯伯解释道：“就像一个存钱罐，你每尝试一次，并且得到肯定，或者自己克服了困难，就相当于往里面存了一笔钱，你的信心和勇气就会增加。相反，如果每次遇到困难就放弃，或者被否定，就会从里面取钱，勇气和信心就会减少。你想想，之前你在运动会上跑步，一开始跑不快，但是你坚持练习，后来不是取得了很大的进步吗？这就是你在为自己的能力感账户存钱呀。所以这次考试没考好，不要气馁，把错题弄明白，就是一次很好的存钱机会。”
林小强听了，若有所思地点点头：“我好像明白了，牛伯伯，我会努力的。”
牛伯伯笑着说：“这就对啦，还有哦，你可以给自己找一个成长口头禅，当你觉得困难想放弃的时候，就对自己说。比如‘我现在还没学会，但我可以练习’，这样能提醒自己用成长心态去面对困难。”
林小强想了想，说：“我想到了，我的口头禅是‘我是勇敢的学习者，困难就是我的小怪兽，我一定能打败它！’”
王班长也在一旁鼓励道：“林小强，加油，我们一起努力！”
在牛伯伯的开导下，林小强重新振作起来，开始认真分析错题。他相信，只要自己坚持，一定能学好数学。
那林小强在接下来的学习中，真的能像他说的那样，打败数学这个“小怪兽”吗？他的成长口头禅又会发挥怎样的作用呢？让我们拭目以待。
智慧点拨，点亮故事内核:
在“考试的烦恼”这一章节中，主要蕴含了两大核心心理学原理。其一为 成长型思维理论 ，由心理学家卡罗尔·德韦克提出，强调能力并非固定不变，而是可通过学习与努力提升。林小强起初认为自己“学不好数学”是典型的固定型思维，牛伯伯引导他将考试失利视为学习机会，便是帮助其转向成长型思维，重新建立对学习的掌控感。
其二是 自我效能感与心理账户模型 。自我效能感指个体对自身能否完成某一行为的主观判断，而“能力感账户”则是对其的具象化比喻——每一次成功体验或积极反馈都如同存入信心，增强自我效能；反之，失败或否定则会削弱信心。牛伯伯通过运动会的例子，让林小强回忆过往成功经历，正是在帮助他增加“账户存款”，重建学习数学的信心。同时，成长口头禅的引入，利用 自我暗示效应 ，通过积极的语言强化，潜移默化地改变林小强的思维与行为模式 。
