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自从火云邪神走后，阿星和芳儿兄妹俩就相依为命。
幸好义父走之前给他们留了很多生活物资和修炼资源。
靠着这些生活物资，两人的生活并没有比火云邪神在时差很多。
两人天资聪颖，虽没有人指点，经过自行摸索却也磕磕绊绊地摸到修行路子。
随着时间推移，两人实力越来越强大。
当然，他们还只是十来岁的孩子，实力再强大，也只能说是比一般人厉害一些。
真遇到高手，也还差那么一丢丢。
尽管如此，阿星和芳儿从未放弃过努力。
每天清晨，当第一缕阳光洒在破旧的小屋上，他们便开始了艰苦的修炼。
阿星主攻外功，他的拳法刚猛无比，每一拳都蕴含着惊人的力量。
他常常对着山林中的巨石练习，拳头与石头碰撞，发出震耳欲聋的声响。
起初，他的拳头总是被磨得鲜血淋漓，但他从不退缩，咬着牙坚持下去。
而芳儿则擅长内功，她盘腿坐在屋内，双手交叠，呼吸吐纳之间，一丝丝真气在体内缓缓流转。
她常常在修炼中进入忘我的境界，仿佛整个世界都与她无关，只有那股真气在她的经脉中穿梭，滋养着她的身体。
两人虽然年纪小，但彼此之间有着深厚的兄妹情谊。
阿星总是担心芳儿修炼内功时走火入魔，会在一旁默默守护；而芳儿则会为阿星包扎受伤的手，用自己修炼出的真气为他疗伤。
他们相互扶持，相互鼓励，在艰难的修炼道路上一步步前行。
不过，最近两人感到进入了瓶颈，不论怎么修炼，但总是寸步难进。
这到底是怎么回事呢？
两人百思不得其解。
这天，阿星从箱底找出来一本秘籍。
封面上是火云邪神留下的一句话。
“亲爱的孩子们，当你们觉得自己再无进步时，就可以照着这本秘籍修炼了！”
“芳儿，你快来看！”
阿星和芳儿面对秘籍，惊喜交加。
没想到义父还给他们留了后手的呢！
阿星小心翼翼地翻开秘籍，只见第一页上用朱砂写着几个大字：“突破瓶颈，需内外兼修，相辅相成。”
芳儿凑过来，眼睛里满是好奇和期待：“阿星，这上面说的是什么意思呢？”
阿星皱着眉头思索了一会儿，说道：“看来义父是让我们把外功和内功结合起来修炼。我们一首各自修炼，说不定这就是瓶颈的原因。”
芳儿点了点头，眼神中闪过一丝兴奋：“那我们试试吧！说不定真能突破呢。”
于是，两人决定按照秘籍的指示开始新的修炼方式。
阿星在练习拳法时，芳儿会在一旁为他输送真气，帮助他更好地凝聚力量。
而芳儿修炼内功时，阿星则会在周围布置一些简单的阵法，用以稳固灵气，让芳儿更容易吸收。
起初，两人并不熟练，总是出现配合失误。
阿星的拳法有时会因为芳儿的真气输送不稳而失去节奏，而芳儿的内功也会因为阿星的阵法布置不够精准而难以进入状态。
但他们从未放弃，一次次地尝试，一次次地调整。
经过几天的努力，他们终于找到了彼此配合的默契。阿星的拳法在芳儿真气的辅助下，力量更加雄浑，每一拳都仿佛蕴含着无尽的爆发力。
而芳儿的内功也在阿星的阵法保护下，更加顺畅地流转，真气的凝聚速度明显加快。
这天清晨，阳光透过树叶的缝隙洒在两人身上。阿星站在一块巨石前，深吸一口气，全身肌肉紧绷，眼中闪烁着坚定的光芒。芳儿则盘腿坐在他身后，双手交叠，真气源源不断地从她的掌心传入阿星的体内。
阿星大喝一声，一拳轰出，拳头与巨石相撞，发出一声震耳欲聋的巨响。
巨石瞬间被击得粉碎，碎石西溅，而阿星的拳头却毫发无损。他惊喜地看向芳儿，眼中满是不可思议：“芳儿，我突破了！”
芳儿也露出了欣慰的笑容：“我也感觉到了，我的内功也有所提升。看来义父的秘籍真的有用！”
两人相视一笑，心中充满了喜悦和希望。
洪荒的火云邪神：......
这就是你们理解的内外兼修？
